Connaitre notre corps et chercher d’améliorer nos conditions physiques et de bonne santé c’est le premier but de tous ceux qui vont se sentir mieux et en pleine forme.

Non seul les jeunes mais aussi les personnes qu’ont déjà un âge mature et les enfants peuvent découvrir les bienfaits d’un boisson très simple à préparer comme le jus de pomme. Il faut savoir que les pommes comme tous les autres fruits peut apporter à notre corps de nombreux bienfaits en termes de quantité de vitamines et sucres. Le pomme représente la reine de la santé pour tout le monde et la phrase qui tous connaissent « une pomme par jour éloigne le médecin » en décrit très bien le pouvoir sur notre bonne santé.

Avant tout, un bon verre de jus de pomme nous donne une juste quantité de vitamines A et C. En particulier, la pelure de pomme contient de la vitamine A sous forme de beta carotène : cela représente un aide très fort afin que notre vision soit toujours en bonne conditions. Il est recommandé de manger la pelure de pommer après de l’avoir bien lavée sous l’eau courant.

Par contre, la vitamine C sert à nous fournir un renforcement de notre système immunitaire et elle a toujours des bienfaits contre le vieillissement naturel du corps, car la vitamine C est riche de antioxydants. Des petites traces de vitamines K, B1, B2 et B3 sont aussi contenues dans les pommes.

Un verre de jus de pomme nous donne aussi une bonne quantité de fibres soit solubles soit insolubles. La pectine est un type de fibre soluble qui aide dans le flux de métaux toxiques comme le plomb, le mercure en dehors de notre corps. Une capacité étonnante de la pectine est de se lier aux substances radioactives et de les éliminer du corps. Cela apporte de nombreux bienfaits à tout notre organisme et surtout aux organes de l’apparat digestif, qui sont ceux qui développent des maladies très sérieuses comme le cancer. En fait, la pectine est aussi un bon moyen pour maintenir l’équilibre des bactéries naturellement présents dans notre intestin.

Qui a des problèmes de cholestérol doit savoir que les pommes peuvent régulier les fonctions de l’apparat cardiovasculaire en réduisant le taux élevé de cholestérol. La fibre insoluble des pommes contribue à retenir l’eau et nettoyer les passages de l’intestin.    

Le jus de pomme présente un taux élevé de minéraux comme le potassium, le calcium, le phosphore, le fer et d’autres qui sont tous très utiles pour maintenir notre peau toujours lisse et en bonne santé. Les fruits sont tous des alimentes très recommandé en cas de problème de peau.

De même façon, les cheveux aussi reçoivent des bienfaits de l’assomption de jus de pomme . En autre, le potassium réduit les symptômes de l’arthrite et des rhumatismes des personnes âgées.   

Les poly phénols contenus dans le jus de pomme augmente les facteurs anti vieillissement de notre organisme en réduisant les possibilités de développer la maladie d’Alzheimer. D’autres bonne caractéristiques des pommes sont la capacité de fonctionner comme des anti-inflammatoires et de nous donner une source d’énergie immédiate grâce à la présence d’un bon contenu de sucres naturels de ce fruit.

C’est pourquoi une pomme par jour est toujours recommandé aux étudiants. Les sucres aident à récupérer des énergies mentales en peu de temps et la présence d’une teneur en acétylcholine aide le cerveau à développer et accroitre ses capacités de mémoire. La mémoire nous aide pendant les jeux, comme ceux de http://www.lotterymaster.com/?language=fr , et nous savons que bien jouer à la loterie c’est un moyen pour gagner des bonus ! les jeux de la loterie sont un exercice utile pour trainer notre mémoire.